Hoe voelt het om tegelijk te verlangen naar dynamiek, vrijheid en nieuwe ervaringen… maar ook voortdurend nood te hebben aan rust, veiligheid en herstel? In deze blog deel ik meer over AuDHD bij volwassenen, late diagnoses, overprikkeling en het verlangen naar een leven dat beter klopt met wie je werkelijk bent.

In veel werkculturen bestaan er onuitgesproken sociale regels over hoe we communiceren, samenwerken en ons gedragen in een groep. Voor mensen met een neurodivergent brein – zoals bij ADHD, autisme of AuDHD – kunnen die impliciete verwachtingen soms moeilijker te doorgronden zijn. Niet omdat er een gebrek is aan sociale vaardigheden, maar omdat hun manier van denken, waarnemen en communiceren anders georganiseerd is.

Veel organisaties zijn gebouwd rond voorspelbaarheid, duidelijke structuren en lineaire carrièrepaden. Maar wat gebeurt er wanneer mensen met een anders werkend brein – zoals bij ADHD, autisme, AuDHD, hoogbegaafdheid of hoogsensitiviteit – binnen die systemen proberen te functioneren? Een opiniestuk over neurodiversiteit, werk en hoe talent soms over het hoofd wordt gezien.

Voel jij diep en intens, denk je snel en zoek je betekenis in alles wat je doet? Misschien herken je jezelf in emotionele hoogbegaafdheid... Sommige mensen voelen meer... Ze denken dieper, verbinden sneller met anderen, leven intenser... Hun binnenwereld is rijk, gelaagd en voortdurend in beweging. Ze voelen niet alleen hun eigen emoties, maar ook die van anderen, alsof er geen duidelijke grens bestaat tussen hun binnen- en buitenwereld. Vaak krijgen ze te horen: “Je bent té

Wanneer twee mensen elkaar ontmoeten en merken dat ze bijzonder snel op dezelfde golflengte zitten, herkennen ze vaak iets vertrouwds in...

Je blijft maar doorgaan.... Je probeert alle ballen in de lucht te houden: werk, gezin, verwachtingen, de druk van altijd maar meer... Je...

We horen steeds vaker over ADHD, Autisme, Hoogbegaafdheid,… Achter ieder van deze labels zit een mens met een unieke manier van denken,...

Sommige mensen herkennen zich duidelijk in één label, ze vinden zichzelf helemaal terug binnen ADHD of binnen autisme. Maar er is ook een groep volwassenen die zich herkent in meerdere labels tegelijk en tevens voelt dat niets ooit volledig klopt... Ze zien stukjes van zichzelf terug in ADHD, in autisme, in hoogsensitiviteit of hoogbegaafdheid,... maar niets dekt helemaal de lading . Het is alsof jij jezelf ergens tussenin bevindt, waar gevoeligheid, snelheid, intensiteit, cr

ADHD wordt vaak verkeerd begrepen. Veel mensen denken dat het gewoon gaat om “snel afgeleid zijn” . Maar ADHD is een complexe...

Wanneer we ons een dagje minder goed voelen hebben we nogal snel de neiging om onze goede gewoontes overboord te gooien en eens lekker...

Het is algemeen geweten dat wandelen en ons in de natuur begeven goed is voor onze mentale gezondheid. Diegenen onder ons die graag in...

Meditatie... Je hoort er meer en meer over de laatste tijd. Het lijkt wel een hype. Overal kan je meditatie-apps terugvinden. Men...